Além dessa, outras pesquisas ao longo dos anos comprovaram as propriedades de melhoria da visão da cenoura, do espinafre e da laranja, por exemplo
Fatores como predisposição genética, sedentarismo e uma dieta inadequada são os principais responsáveis pela retenção de líquidos
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
Rica em vitaminas, esta fruta oferece benefícios à saúde. Contudo, sua casca, apesar de comumente descartada, também pode ser uma aliada
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
Desde os pelinhos, as pintinhas e a semente. Descubra essas e outras curiosidades incríveis sobre frutas
A casca de certas frutas oferece benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
Também chamada de mexerica ou bergamota, essa fruta é capaz de melhorar a saúde por dentro e fora
Ela é essencial para o nosso organismo e pode ser encontrada em alimentos acessíveis
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
A manutenção dos níveis normais de glicose é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo
A fruta se tornou uma das mais populares na dieta dos brasileiros
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável